Breaking News: Summer Party!


Mé poslední dny byly plné slunečních paprsků, ledových drinků, horkých večerů na břehu Vltavy i jedné žhavé letní party nad tím naším stověžatým městem. Ani nevím, kde začít. Nejradši bych vám popsala každičkou maličkost tohohle nádherného života. Chci s vámi sdílet radosti všedních dnů, chci s vámi tančit v rytmu salsy, chci vám ukázat, že vždycky se najde něco, z čeho se můžeme těšit.


Vstupte do šťastného světa!



„Sedím na sluncem zalité zahrádce mé oblíbené kavárny, poslouchám zpěv ptáčků, usrkávám cappuccino z porcelánového šálku posetého kvítky a na obrazovce počítače se na mě směje jedna pěkně zapeklitá výzva...“

Dnes vám chci povědět o jednom nádherném projektu, na který jsem před několika týdny s nadšením kývla. Je to už pěkných pár let, kdy jsem náhodou otevřela dveře do jednoho kouzelného světa. Světa plného barev, dobré nálady, vychlazených limonád, Paříže, rozcuchaných drdolů, inspirativních knížek i růžových jednorožců. Světa jménem Vintage Blog

A před několika týdny mi v mailu přistála jedna nádherná nabídka. Vivi, která v tomhle hravém světě žije a která mi svými články vždycky vykouzlí úsměv na tváři, mě v něm žádala, jestli bych nechtěla být součástí jejího Šťastného magazínu! Já? Opravdu? Ano, ano, ano, prosím!

Vivi pro mé řádky vždycky byla a stále je obrovskou inspirací. Raduje se z maličkostí, užívá si života a pokaždé mě ujistí, jak krásný ten náš svět vlastně je. Nemusím vám proto ani říkat, jakou radost mi udělala její milá zpráva. 

Nevím přesně, kdy se Šťastný magazín spustí, ale jednou měsíčně tam budu mít své čestné místečko, kde se budu dělit o svou pětku tipů. Budeme si povídat o knížkách, cestování, módě, štěstí i všedních radostech. Taky už se tak těšíte?

Ale ještě než tenhle krásný projekt spatří světlo světa, požádala mě Vivi o takový úvodní článek přímo na Vintage Blog, abych se mohla představit a nesměle pozdravit její věrné čtenáře. Měla jsem psát o věcech, které miluji. No, posuďte sami, mohla jsem dostat lepší téma? Vivi je zkrátka úžasná.

A já vás už teď nebudu napínat a vezmu vás s sebou do toho pestrobarevného světa, kde se včera nesměle objevil můj článek. Přeji vám krásné počtení a ještě krásnější den!


Veronika

kavarna co hledá jméno praha speciality coffee zahrádka anděl
Kavárna co hledá jméno

Boty - ZOOT
Bomber - Answear


Breaking News: Coffee & Healthy tips, Lusito event a offlajn život v online světě


Dnes mám pro vám zase ukážu pár krásných střípků z mého života. Vezmu vás na jednu moc milou blogerskou akci, dám vám tipy na kavárny i zdravá bistra a na závěr mám pro vás jedno inspirativní video, díky kterému mé řádky možná přestanete na nějakou dobu číst... Tak jdeme na to?


Barry higgles coffee house nova cavern holešovice praha


The Filter Festival!


Je krásné sobotní ráno, sluneční parpsky začínají nabírat na síle a já s úsměvem na tváři vyrážím směr Brno. Trochu se mi zavírají oči, ale kafe na benzínce nikdo z nás neplánuje. Za chvíli nás totiž čeká jeden velký kofeinový šok, který si chceme vychutnat do posledního doušku!

V deset hodin vcházíme do Rektorátu VUT a kromě známého drnčení mlýnků a pronikavé vůně kávy nás vítá i stříbrný balónkový nápis: The Filter!

the filter festival brno káva

Breaking News!



Dnes mám pro vás opět pořádnou dávku tipů. Budeme vysedávat v kouzelných zahrádkách kaváren, číst parádní knížky, usrkávat letní limonády, užívat si života a k tomu vám povím o skvělých akcích, které nás čekají! Těšíte se? Tak si udělejte pohodlí a jdeme na to!


kavárna praha styl a interiér zahrada letní

Kavárna co hledá jméno


Je pondělní ráno, sluneční paprsky se mě snaží vytáhnout z postele, ale já místo toho zavírám oči a předstírám, že jsem neviditelná. Když jsem byla malá, tenhle trik fungoval vždycky. Stačilo jen zakrýt si oči a hra na schovávanou neměla konce. Nikdo mě neviděl. Seděla jsem schoulená u dědy na posteli a všichni dospělí kolem mě jen slepě bloudili. Tak proč je tomu teď jinak? 

Vyrostla jsem, bohužel. A zřejmě jsem při tom i ztratila své kouzelné schopnosti. Co se dá dělat. 

Za normálních okolností bych se sklesle doplížila do koupelny a snažila se ze sebe udělat něco, co se alespoň vzdáleně podobá člověku, ale pak mi to došlo. 

Je pondělní ráno!

V diáři se na mě směje jeden poněkud nejasný název kavárny, kde mám v osm schůzku. Coffee room.? Alchymista? La Bohéme Café? Kdepak, tahle kavárna je jiná. Ta totiž jméno teprve hledá. 

Za pár chvil stojím zmateně vedle parkoviště, bezradně koukám na navigaci v telefonu a začínám váhat, jestli se mi o tomhle místě jen nezdálo. Jestli ty nádherné fotky, které jsem všude viděla, nebyly jen výplodem mojí kávové fantazie. 

Náhle se ale mé sny stávají realitou. Procházím kolem nenápadné cedule a pak už se  jen slyším říkat slova jako Wow!, Aaach! a Koukej, oni mají krb! a okouzlena tou nádherou padám do pohodlného ušáku. 

Celý koncept Kavárny co hledá jméno je parádní. Nádech Berlína je tu snad ve všem, takže asi ani nemusím říkat, jak moc se mi tu líbí. Kromě toho jste už určitě zaznamenali ty nejfotogeničtější záchody a nádherný dvorek. Jen si představte ty žhavé letní kávové mejdany přímo pod hvězdnou oblohou…

Sem se zkrátka budete chtít vracet, to mi věřte. 

Původně jsem vám o tomhle magickém místě chtěla napsat do dalších Breaking News, ale nemohla jsem jinak. Kavárna co hledá jméno si zaslouží rovnou celý článek, doslova mi učarovala.

A teď už nebudeme ztrácet čas a půjdeme se podívat dovnitř, co vy na to?

Mějte se nádherně a dejte mi vědět, jak se vám kavárna líbí!

Veronika

kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva

kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva

kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva




kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva

kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva

kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva

kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva

kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva

kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva


kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva

kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva

kavárna co hledá jméno kavárna praha anděl smichov výběrová káva


Healthy eating: Velký průvodce!


Kde se zdravě najíst? Kam na nejlepší saláty, smoothies nebo açai bowl? Kde nejraději nakupuji a jaké superpotraviny jsem si zamilovala? Pojďme se na to podívat!

Dnešní téma jsem vám slibovala už pěkně dlouho. Jak jsem se vám zmínila v minulém článku (děkuji za tak krásnou odezvu!), jídlo si musím hodně hlídat, ale to vůbec neznamená, že si ho neužívám! Právě naopak. Miluji všechny zdravé potraviny, neustále objevuji nové podniky i suroviny a moc mě to baví!

Zjistila jsem, že ke šťastnému životu hamburgery a tučné dorty nepotřebuji. Vůbec netvrdím, že na ně nemám chuť. Kdykoliv mě ale začne honit mlsná, vybavím si tu dlouhou cestu odříkání, kterou jsem musela projít, a zeptám se sama sebe, zda mi to za to vůbec stojí. Nestojí.

Dnes se s vámi chci podělit o tipy na mé oblíbené salaterie, bistra, obchůdky i superpotraviny, které předčí kdejaké fast foody nebo sladkosti. V dnešní době můžeme mít vše, na co si vzpomeneme, a proto vás chci trochu inspirovat, motivovat a ukázat vám nový směr, kterým se můžete vydat!


Nejoblíbenější podniky


nemléko mléko rostlinné náplavka praha
   







Breaking News: Letní zahrádky, Veggie Náplavka a Paříž!


Já mám takovou radost! Několik posledsních dní mě místo otravného budíku probouzejí sluneční paprsky, kavárny otevřely roztomilé letní zahrádky a koruny stromů jsou plné barevných kvítků. Není to nádhera?

Právě sedím v mém milovaném Coffee room, za oknem sleduji probouzející se Prahu a s úsměvem na tváři vám sepisuji další várku jarních Breaking News. Jak já tyhle chvilky miluju!

Dnes se s vámi podělím o mé oblíbené pražsské zahrádky, podíváme se, jak vypadala Veggie Náplavka a dáme si spolu zase pořádnou dávku kofeinu, jste pro? Tak jdeme na to!

Veggie Náplavka

O víkendu jsem si užívala prosluněné Náplavky rovnou dvakrát. Kromě tradičních sobotních farmářských trhů, které byly zase plné tulipánů, skvělých bio potravin a kafe od kluků z Brewbaru, ožilo tohle místo i v neděli a to ve velkém stylu. První máj totiž patřil oslavě skvělého vegan jídla a zdravého životního stylu, Veggie Náplavce.

Jak už jsem vám říkala, nejsem vegetariánka, veganka, ani nezastávám výhradně raw či paleo stravu, ale ohromně mě všechny tyhle způsoby stravování inspirují! Ani vám nemusím popisovat, jak jsem se na tenhle den těšila. Okolí řeky bylo plné úžasných restaurací a prodejen plných zdravých dobrot a kdybych mohla, vykoupila bych tam snad vše. Poslední dobou mě nakupování jídla baví i víc než nakupovat oblečení... Jste na tom někdo stejně?

Domů jsem odcházela s několika litry mojí nové závislosti, kokosové vody, o které vám ještě napíšu ve slibovaném článku o oblíbených zdravých dobrotách. Neodolala jsem ani sušené zelenině, výborným tyčinkám Lifebar a jablečno-kopřivovému smoothie, které jste si mohli umixovat jízdou na speciálním kole. Není to skvělý nápad?

Nejkrásnější zahrádky

O víkendu jsem zahájila letní sezónu v Cukrárně Alchymista, která má snad tu nejkrásnější zahrádku v Praze a od neděle se vyšvihla i s novými letními drinky, které fakt stojí za to! Pokud chcete na chvíli uniknout z ruchu velkoměsta, určitě si sem udělejte cestu. A pokud by pro vás byla Letná trochu z ruky, krásné posezení najdete i v Monolok Cafe, Styl a Interiér nebo v Kavárna Pražírna

Fitness time

Uplynulý týden jsem si dala i pořádně do těla, protože mít fitko pár minut od domova může být i trochu prokletí. Když vám to trvá do ledničky pomalu stejně dlouho, jako do tělocvičny, moc výmluv si nenajdete... A navíc v tomhle úžasným počasí se cvičí skoro samo! (A léto je za dveřmi, že?)

À bientôt, Paris!

A poslední novinka, kterou vám chci povědět, mě nutí usmívat se od ucha k uchu. Pokud všechno zvládnu ve škole, kromě Amsterdamu a Osla, kam se v letních měsících chystám, mě čekají ještě dva týdny studia v Paříži! A vás vezmu samozřejmě s sebou, to je jasná věc!

Jak si užíváte prosluněné dny vy? Těšíte se na léto? 

Mějte se krásně,

Veronika

P.s.: Následující víkendy nás čekají rovnou tři kávové akce, o kterých jsem vám psala tady, tak otevřete diáře a doufám, že se někde potkáme!

P.p.s.: Při psaní tohoto článku jsem úplně náhodou narazila na jeden vynález, přesněji budík Barisieur, který s vámi prostě musím sdílet! Tenhle pomocník vám totiž ráno sám připraví šálek kávy. Tak pokud se chcete pobavit, nebo si ho rovnou pořídit, koukněte na video.






Nike Roshe One: Láska na první pohled!


Existují různé formy lásky. Mateřská láska, sebeláska, láska věčná i ta pomíjivá, láska materialistická a, moje nejoblíbenější, láska na první pohled. A přesně o jedné takové vám chci dnes povědět. Zamilovala jsem se. Naše cesta ale nebyla lehká. Museli jsme překonat mnohé překážky, než jsme se konečně setkali, ale teď už konečně můžu s úlevou říct:

Mám je!

Sedím ve svém pohodlném ušáku, popíjím čaj a každou chvilku po sobě nenápadně pokukujeme. Před pár okamžiky jsem tyhle krásné Nike Roshe One Premium Suede vybalila z krabice, vplula do nich jako Popelka do svých střevíčků a zřejmě je pěkně dlouho nesundám. Miluju je!

A jak ta naše strastiplná cesta vlastně vypadala? Možná se mi budete smát a kroutit nechápavě hlavou. Možná mě pochopíte. Každopádně, pohodlně se usaďte, příběh začíná!

Bylo nebylo, jednu chladnou jarní neděli jsem vysedávala s kamarádkou ve vyhřátém Tricafe, usrkávaly jsme espresso a vedly vášnivou politickou debatu. (Nebo jsme možná řešily závažnost blonďatých odrostů... záleží na tom?)

A pak se to stalo. Do kavárny vešla krásná slečna, které na nohou zářily dva zlaté klenoty. Nezaváhala jsem ani na chvilku. Tyhle boty musím mít. Už dlouho hledám nějaké tenisky ve kterých vydržím celé dny pobíhat po Praze a zároveň vypadají dobře. A tohle byly přesně ony.

Hned, jak jsem doma zapnula počítač a zadala do Google slova jako gold, Nike a Roshe, usmály se na mě moje nové lásky. Nadšení mi ale moc dlouho nevydrželo, protože v žádném z českých obchodů nebyly k dostání. Klasika.

Nastal čas zahrát si na velkou holku.

Nakupování přes eBay šlo vždycky mimo mě. Nevěřila jsem mu, možná jsem se bála, možná jsem jen byla líná pochopit, jak to celé funguje. Každopádně, pokud jsem svůj nový objev chtěla, neměla jsem jinou možnost. Založila jsem si všemožné účty, proklikala se přes spoustu formulářů a nakonec jsem je (možná?) i zaplatila.

Několik následujících dní mi chodilo potrvrzení o přijetí objednávky, o jejím zrušení, potvrzení platby, i upomínka, ať už konečně zaplatím. Upřímně, neměla jsem moc tušení, co se vlastně stalo.

Týden nato jsem ve schránce našla očekávané psaní. S jiskrou v oku jsem pádila na poštu, kde mě ale paní pošťačka mírně zarazila. Místo předpokládané krabice, jsem obdržela jen nepatrnou obálku.

Poprvé v životě mi psali z celního úřadu. Moje boty, které jsou jistě plné drog a střelných zbraní, jsou v moci celní správy. Musela jsem naskenovat všechna potvrzení, vyplnit plnou moc a tiše doufat, že jsem všechny instrukce pochopila správně. Čekala jsem dál...

Uplynulo několik dalších dní a já stále nevěděla nic. Nikdo se mi neozval až do chvíle, kdy došlo na peníze. Jak typické, co?

Naštěstí jsem napoprvé zaslala všechny dokumenty, doplatila clo a teď tu sedím v mých nových teniskách, moje chodidla si tiše prozpěvují ódu na Roshe One a já se směju sama sobě. Co všechno holka neudělé kvůli botám, co?

A víte, co je na tom nejvtipnější?

Den poté, co jsem si je objednala na eBay, čeští Freshlabels doplnili zásoby a mimo jiné i Nike Roshe One Premium Suede, tedy mé zlaté krásky. 

Podtrženo a sečteno, čekala jsem na své vysněné boty přes tři týdny, stálo mě to pár stovek navíc, dost nervů, ale jsou doma! A soudě podle vašich reakcí na Instagramu, nejsem jediná, kdo se tu zamiloval, co?

Jaké jsou vaše oblíbené boty? Nakupujete na zahraničních eshopech? Pokud jste taky fanoušci tenisek a dáváte přednost českým obchodům, určitě koukněte na Footshop, Freshlabels, Answear a Zoot.

Mějte se nádherně a užívejte sluníčka!

Veronika

nike rose one blog tenisky gold sneakers eBay freshlabels zoot answear

Tlustá nebo hubená, pořád jsem to já.


Celý život mi lidé nadávali kvůli mé postavě. Bála jsem se chodit do školy, děsila jsem se nových lidí a svléknout se do plavek bych na veřejnosti nezvládla. Lidé umí být vážně krutí. Věřte mi, vím o tom své.

O to absurdnější mi přijde, když mě teď někdo ukrytý za nicneříkajícím Anonymní nazývá anorektičkou. Musím se tomu jen smát. Tlusťoch, kostra, špek, chodící kostlivec... tak co teda vlastně jsem?

Veronika, těší mě. Nehledě na to, jak moje tělo vypadá, jsem to přeci pořád já. Jsem pořád ten samý člověk. Tlustá nebo hubená, blonďatá nebo bruneta. Pořád já. Mám stále ty stejné sny, přání a životní cíle.

Trvalo mi dost dlouho, než jsem se vám tenhle článek rozhodla napsat. Odmalička mě trápila váha a na cestu plnou diet a omezování jsem byla nucená vyrazit dřív než většina lidí. Ale nelituji toho. Neměla jsem na výběr. Musela jsem se postavit životu čelem, zatnout zuby a celá tahle zkušenost mě mnohé naučila.

Každý, kdo si prošel problémy s váhou, ví, o čem mluvím. Všichni jsme dostali nějaké tělo a nikdo z nás s tím nic nenadělá. Žijeme v době, kdy je vzhled často rozhodující faktor, zda dotyčnému vůbec budeme stát za pár slov. 

Tiše závidím těm, co si mohou dopřávat, na co mají chuť, ale zároveň věřím, že svět je ke všem spravedlivý. I když si sice nemůžu dopřávat burgery každý týden, slaďoučké koktejly a dort jsem neviděla už několik let, děkuji životu za jiné dary. Každý je máme.

A pokud jste na tom stejně, netrapte se. Zamyslete se, přestaňte se soustředit jen na negativní věci, ale spíš se zaměřte na to pozitivní. Co máte navíc? V čem jste dobří? Určitě něco najdete, tím jsem si jistá.

Já jsem se ve svém tlustém těle necítila. Neměla jsem žádné sebevědomí, měla jsem strach z lidí a hlášky dětí ve škole mi k dobré náladě zrovna nepomáhaly. Proto jsem kompletně změnila stravu, kromě tenisu a následného tancování, jsem začala chodit do fitka a postupem času jsem se stala lepší verzí sebe sama.

Nečekejte tu ode mě ale žádný zaručený návod jak na to. Každé tělo funguje úplně jinak a na tuhle otázku vám může odpovědět jedině odborník. Já už půl roku navštěvuji výživovou poradkyni Ivu Veselou, která mi radí jak sestavit jídelníček, ale skvělý pomocník je i internet a spousta zajímavých knih.

V tomto článku se nechci litovat, nechci nikoho poučovat a nijak se obhajovat. Chci vám všem jen ukázat, že v tom nejste sami. Všichni máme nějaký handicap a je jedno, jak velký. Jistě, jsem si vědoma toho, že na světě žijí miliony lidí, kteří jsou na tom bohužel mnohem hůř. 

Ale co si budem povídat, i když tohle všechno víme, to naše malé, osobní břímě se nás stejně dotýká nejvíc. Někdo má trauma z většího nosu, jiný z váhy, další z pih... Všechny tyhle pseudo problémy mají však společné řešení:

Přijměte je. Vykašlete se na to, co si o vás ostatní myslí. Berte se takoví, jací jste. Když jste ve svém těle spokojení, tak proč něco měnit? Jakmile si začnete vážit sami sebe, budou i ostatní. Nejedna psychologická teorie vám moje slova potvrdí.

Pak je tu ještě druhá možnost, kterou jsem zvolila já. Nedokázala jsem vyzařovat ten sex-appeal nádherných černošek, které rozhodně nenosí velikost s. Místo toho jsem se schovávala do obrovských triček a ukrývala se v bezpečném rohu místnosti. Rozhodla jsem se pro změnu. Není to lehká cesta, ale stojí za to. 

Na závěr bych bych se s vámi chtěla podělit o jeden nádherný citát, který jsem si včera přečetla na stránkách inspirativní knihy ze série Slepičí polévky pro duši. Pokud jste o nich, stejně jako já, do teď neslyšeli, určitě jim dejte šanci. Jsou plné dechberoucích příběhů lidí po celém světě, přinášejí motivaci a nabízejí útěchu, povzbuzení a ujištění, že v tom nejste sami. 


Můžeme naříkat, že má růže trny,
anebo se radovat, že na trnitém keři
kvetou růže.

Abraham Lincoln

Když teď dopisuju tyhle řádky, mám strach. Trvalo mi dlouho, než jsem se rozhodla s vámi o tohle podělit. Budu proto moc ráda za jakoukoliv zpětnou vazbu. Těším se na vaše komentáře a jedinečné příběhy. 

Mějte se nádherně,

Veronika

P.s.: Když už je to venku, v některém z dalších článků se s vámi podělím o všechny tipy na zdravá bistra, mé oblíbené superpotraviny, kouzelné bioobchůdky i jak vypadá můj cvičící plán. Jste pro?

zhubnout hubnutí fitness  cvičení léto dieta diety strava zdravé jídlo